ERIX in piena attività!
Non si ferma la macchina organizzatrice del C.d.V.ERIX.
Riceviamo e pubblichiamo quanto ricevuto dal ‘superattivo’ Davide SAMPIERO responsabile delle attività agonistiche del Circolo.
Abbiamo nominato il nuovo responsabile per la classe Laser. La scelta è caduta su ANDREA ZANELLO con il quale collaboreremo fianco a fianco per i prossimi due anni… con molte idee nuove!
E’ prevista una riunione con tutti gli atleti, per prendere accordi su programmi ed allenamenti.
Giusto per non perdere tempo, abbiamo messo a punto il 1° Stage LASER con Davide Bortoletto attuale Vice presidente della classe LASER in Italia.
Curriculum agonistico Attività Olimpica Laser Standard
Campione italiano match race laser 2004 – Campione italiano laser di distretto 2003 – 1° Italia cup 2003 – 1° coppa europa 2002 (Lugano) – 3° overall classifica europea 2000 – Campione italiano laser di distretto 1999 – 1° Italia cup 1999 – Selezionato rappresentativa Campionati del mondo dal 1996 al 2002A questo 1° Stage, sono invitati tutti i laseristi del Golfo a prescindere dalla configurazione (4.7, Radial, Standard) e dal Circolo di appartenenza , sono tutti benvenuti!
I partecipanti dovranno versare un contributo spese di € 80.00 che NON comprende l’eventuale supporto logistico (pranzo, cena, pernottamento) che rimane a carico dei singoli partecipanti. Tutti i partecipanti dovranno essere in regola con il tesseramento. I genitori dei non maggiorenni dovranno firmare un manleva nei confronti del Circolo.
Per adesioni fare riferimento a Davide Sampiero
via mail davidesampiero@libero.it
o cellulare 328.7218280
Programma 1° Stage LASER
Sabato 23 ottobre
- ore 10.00 ritrovo al C.d.V.ERIX
N.B. : verrà accettato anche chi arriverà dopo l’uscita da scuola.
- ore 11.00 uscita
- ore 16.00 aula per visione filmati e teoria
Domenica 24 ottobre
- ore 09.30 ritrovo al C.d.V.ERIX
- test di valutazione antropometrica e cenni di preparazione atletica per il laser
- Ore 11.00 uscita
- a seguire visione filmati e teoria.
N.B. : Gli atleti sono pregati di portare oltre al normale abbigliamento da barca anche quello necessario per la palestra.
Programma tipo:
- Manovre, ovvero virate e strambate con rollio.
- Esercizi di virate a comando, virate al giro di boa, virate per liberarsi da marcatura.
- Circuiti di manovre per i giri di boa di bolina e poppa (con cancello).
- Conduzione e posizione equipaggio, con vento leggero, medio e onda formata.
- Esercizi vari di partenza
